肩こりにもういい加減うんざりしています。

広報って言う仕事をしていますが、結構パソコンをいじる仕事が多いんです。

なんか派手な仕事と思われがちで、もっと外に出ている様なイメージを持たれる方も多いんですが、意外と地味な仕事が殆どです。事務処理とか。

そういう感じなんで、肩こりは慢性的に抱えています。

私とかは猫背気味なので、ストレートネックになってしまって・・・。もう座っている事がしんどく感じてしまう位に辛くなってしまっていました。

でも、今日友人からTwitterで、肩こりの防止方法を教えて貰って、今日は実践してみたんです。

結構いい感じ。

これから毎日続けて行こうって思っています♪